RIEDUCAZIONE POSTURALE: RECUPERO DELLA FUNZIONALITÀ MOTORIA

03.12.2016 15:31

 

La rieducazione posturale è importante quando per un lungo periodo di tempo si sono assunte posizioni scorrette, generalmente come metodo per evitare di sentire dolore. La posizione viziata è talmente interiorizzata che diventa strutturale.

La rieducazione tramite Ginnastica Posturale® è fondamentale per recuperare la corretta postura ed è importante soprattutto nei casi di pazienti che svolgono riabilitazione dopo un intervento, che hanno protesi o hanno subito negli anni addietro infortuni e interventi che poi hanno trascurato, con conseguenti dolori o meccanismi di compensi. La rieducazione è indicata anche in tutte quelle situazioni patologiche che provocano forti conseguenze posturali. Ad esempio, nel caso di una semplice distorsione, si carica in modo anomalo la caviglia sana allo scopo di non sentire dolore, così da modificare il modo di camminare causando squilibri, affaticamenti, e deformazioni della colonna vertebrale.

 

La rieducazione posturale attraversa due step:

  1. analitico, prende in esame un atteggiamento specifico da correggere, situato in un muscolo o un’articolazione, in un tratto specifico della colonna e così via;
  2. globale, considera la postura scorretta nella sua interezza.

 

La rieducazione è spesso necessaria per riequilibrare la postura nei seguenti casi (o come prevenzione):

 

  • patologie muscolo-scheletriche (es. scoliosi, cervicalgie, artrosi, osteoporosi)
  • problemi circolatori (es. varici)
  • problemi organici (es. insonnia, problematiche gastroenteriche)
  • disagi psichici (es. depressione, attacchi di panico).

 

La rieducazione posturale, in termini pratici, si articola principalmente in due fasi:

 

1.    rieducazione motoria

 

2.    stretching e rinforzo muscolare

 

3.    RIEDUCAZIONE MOTORIA

 

Analizzare e riequilibrare il movimento è importante per recuperare la funzionalità del gesto, quindi del muscolo, delle articolazioni e di tutti i sistemi corporei collegati a quella specifica azione, così come anche dei recettori sensoriali collegati (rieducazione propriocettiva).

Questa fase è svolta sia in maniera passiva, sia attiva ed è importante anche come mezzo di prevenzione tramite il recupero della funzionalità dei recettori responsabili di trasmettere le informazioni al SNC, rieducandoli ed evitando la distorsione delle informazioni, spesso causa di squilibri e modificazioni posturali. In ambito sportivo, invece, la rieducazione mira al rafforzamento del gesto atletico e della performance tramite l’ottimizzazione del controllo neuro-muscolare-articolare. Al giorno d’oggi, con una vita più sedentaria, nasce sempre di più l’esigenza di recuperare la funzionalità di molti movimenti, talvolta anche banali, che non siamo più “abituati” a svolgere. 

Ginnastica Posturale®: la tecnica consiste principalmente in una continua stimolazione dei recettori, ad esempio tramite esercizi articolari destabilizzanti, che attivano i circuiti nervosi propriocettivi. Si ottengono così le risposte muscolari, sia in termini di velocità che di precisione. Si passa poi ad esercizi che coinvolgano più distretti corporei correlati, con schemi motori complessi e coordinativi. Questa fase è particolarmente indicata nei casi di interventi a carattere ortopedico o di patologie neuro-motorie.

 

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